초집중 책 리뷰 (1) 썸네일형 리스트형 [책 리뷰] 니르 이얄, 줄리 리의 '초집중' - 딴짓으로부터 자유로워지자! 안녕하세요? 문돌이 치과의사 웅입니다. 오늘은 니르 이얄, 줄리 리의 '초집중'이라는 책에 대한 리뷰를 해보도록 하겠습니다. * 초집중 내용 요약 * 저자는 우리가 하는 행동을 크게 '본짓'과 '딴짓'으로 분류하였습니다. 본짓이란, 우리가 진정으로 원하는 것으로 다가가게 하는 행동을 의미하고, 딴짓이란, 우리가 진정으로 원하는 것으로부터 멀어지게 하는 행동을 의미합니다. 초집중의 목적은 딴짓을 하지 않고 본짓을 하는 것으로, 저자는 초집중을 할 수 있는 방법에 대해 이 책에서 설명하고 있습니다. 초집중의 목차는 다음과 같습니다. 1부. 내부계기를 정복한다. 2부. 본짓을 위한 시간을 확보한다. 3부. 외부계기를 역해킹한다. 4부. 계약으로 딴짓을 방지한다. 5부. 초집중 직장을 만드는 법 6부. 아이를 .. 이전 1 다음
